Phụng xin chào bạn,
Đã bao giờ bạn hối hận vì đã trì hoãn hành trình chạm tới ước mơ? Những kế hoạch vạch ra ngay ngắn trên giấy giờ chỉ là dòng chữ vô nghĩa, hành động thực tế trở nên chông gai vì căn bệnh trì hoãn đã ăn sâu vào tiềm thức.
Nếu vậy, hãy thử áp dụng công thức 4 giây – 2 phút – 72 giờ – 21 ngày dưới đây để biến thành công từ tưởng tượng trở thành hiện thực. “Nếu bạn thực sự nỗ lực, quyết đoán, thử thách sức bền và trí tưởng tượng của mình, bạn có thể định hình thế giới trong mơ”, trích lời Malcolm Gladwell.
Quy tắc 4 giây
- Mẹo: Hít thở sâu và chậm rãi trong 4 giây trước khi hành động hoặc đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào.
Trì hoãn những quyết định quan trọng là thói quen của nhiều người. Và đây không phải là thói quen của những người thực sự thành công. Nhưng đừng vội nghĩ rằng thành công sẽ đến từ những quyết định ngay tức thì. Ngược lại, hầu hết các tỷ phú trên thế giới đều tự học cách kiểm soát bản thân khi đối mặt với những tình huống khó khăn và nguy hiểm. Theo Peter Bregman, tác giả của cuốn sách “Quy luật 4 giây”, bạn có thể áp dụng quy tắc 4 giây như sau: Hít vào và thở ra trong 4 giây; Sau đó hành động để tránh đưa ra những quyết định vội vàng.
Quy tắc 2 phút
- Mẹo: Hoàn thành những việc đúng đắn trong vòng chưa đầy 2 phút.
Những việc không đòi hỏi kỹ năng hay kiến thức chuyên biệt như gửi email, gọi điện cho đối tác có thể thực hiện ngay thì đừng chần chừ. Những nhiệm vụ đơn giản này nếu không giải quyết ngay sẽ cản trở và làm bạn mất tập trung.
Áp dụng quy tắc 2 phút sẽ giúp bạn đạt được những mục tiêu lớn. Hãy chia mục tiêu lớn thành những hành động nhỏ, bạn sẽ thấy dễ thực hiện hơn và tránh bỏ cuộc giữa chừng. Bạn không thể thành công nếu không làm chủ được cuộc sống của mình và để bản thân chìm trong muôn vàn việc vụn vặt, hỗn loạn.
Quy tắc 72 giờ
- Mẹo: Khi bạn có một ý tưởng, hãy thực hiện trong vòng 3 ngày (72 giờ).
Bodo Schaefer – tác giả sách, doanh nhân và diễn giả người Đức nổi tiếng – đặt ra nguyên tắc rằng 72 giờ là giới hạn thời gian để bạn bắt tay vào kinh doanh. Nếu bạn trì hoãn trong khoảng thời gian này, khả năng ý tưởng của bạn chỉ nằm trên giấy tờ là 100%.
Quy tắc 21 ngày
- Mẹo: Kiên trì thực hiện sẽ tạo thành thói quen trong vòng 21 ngày.
Một sự nghiệp thành công sẽ chỉ nằm trong trí tưởng tượng và nhanh chóng đẩy bạn vào tuyệt vọng nếu bạn không hành động. Chỉ khi hành động và đưa ra quyết định, bạn mới tạo ra kết quả và thay đổi. Biến những hành động thành thói quen tích cực hàng ngày là cách hiệu quả nhất để bạn thành công. Theo các nhà khoa học, 21 ngày là khoảng thời gian để một thói quen được hình thành. Hãy kỷ luật và kiên trì thực hiện để tạo ra nó.
Quy tắc 10.000 giờ
- Mẹo: Đào tạo 10.000 giờ, bạn sẽ thành thạo trong lĩnh vực mình muốn.
Trong cuốn sách “Những kẻ xuất chúng: Câu chuyện về thành công”, Malcolm Gladwell đưa ra nguyên tắc 10.000 giờ luyện tập đóng góp vào thành công của hầu hết các triệu phú trên thế giới.
Một khi đã quyết định dấn thân vào một lĩnh vực kinh doanh nào đó, hãy dành 10.000 giờ để học hỏi, áp dụng, chỉnh sửa, áp dụng… Bạn sẽ sớm đạt được kết quả như mong muốn.
Bạn thân mến,
Đừng để căn bệnh trì hoãn hủy hoại ước mơ của bạn. Hãy áp dụng ngay công thức 4 giây – 2 phút – 72 giờ – 21 ngày và hành động ngay hôm nay. Bằng sự quyết tâm, bạn sẽ phá vỡ mọi rào cản và tạo dựng đỉnh cao của riêng mình.
Hãy bắt đầu với bước đầu tiên, chọn một hành động nhỏ trong danh sách việc cần làm và dành 2 phút để thực hiện ngay. Hít một hơi thật sâu trong 4 giây trước khi làm bất kỳ quyết định nào quan trọng. Kiên trì thực hiện những hành động nhỏ trong 21 ngày để tạo thành thói quen. Bạn sẽ ngạc nhiên về những thay đổi tích cực mà bạn đạt được.
Đừng ngại thử thách bản thân, đừng ngại thất bại. Vì mỗi lần thất bại đều là một bài học quý báu để bạn trưởng thành và tiến bộ.
Phụng tin vào bạn. Hãy bắt đầu hành trình phát triển bản thân ngay hôm nay và chạm đến những đỉnh cao mới.
Thân mến, Phụng
